NGOẠI TÌNH TƯ TƯỞNG - SÓNG NGẦM ĐE DỌA HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH

Thứ 5, 13/06/2024

Administrator

55

Thứ 5, 13/06/2024

Administrator

55

Trong cuộc sống hôn nhân, không phải lúc nào cũng suôn sẻ và hoàn hảo. Một trong những thách thức lớn nhất mà nhiều cặp vợ chồng gặp phải là ngoại tình. Không chỉ có ngoại tình trong đời thực mới đáng lên án mà ngoại tình tư tưởng cũng vô cùng nguy hiểm. Cùng tìm hiểu về ngoại tình tư tưởng sau đây.

1. NGOẠI TÌNH TƯ TƯỞNG LÀ GÌ? 

Ngoại tình tư tưởng là một loại ngoại tình không phải bằng hành động cụ thể mà bằng tâm trí và cảm xúc, khi một người dành tình cảm, suy nghĩ và tưởng tượng về một người khác ngoài vợ hoặc chồng mình. Nó không nhất thiết phải dẫn đến hành động cụ thể như gặp gỡ hay tiếp xúc thân thể nhưng nó bao gồm những suy nghĩ và cảm xúc mãnh liệt dành cho một người thứ ba. Ngoại tình tư tưởng có thể bắt đầu từ những điều rất nhỏ như ngưỡng mộ ai đó, nghĩ về họ một cách thường xuyên hoặc thậm chí tưởng tượng về một mối quan hệ lãng mạn với họ. Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ gây những ảnh hưởng nghiêm trọng cho mối quan hệ hôn nhân.

2.  NGUYÊN NHÂN GÂY RA NGOẠI TÌNH TƯ TƯỞNG

Thiếu hụt tình cảm với bạn đời: Khi một người cảm thấy không được đáp ứng đủ về mặt tình cảm hoặc không tìm thấy sự thỏa mãn trong mối quan hệ hôn nhân hiện tại, họ có xu hướng tìm kiếm sự lấp đầy từ người khác.

Thiếu giao tiếp với bạn đời: Thiếu sự giao tiếp cởi mở và trung thực giữa vợ chồng có thể dẫn đến sự xa cách và cảm giác cô đơn, làm tăng khả năng ngoại tình tư tưởng.

Sức hấp dẫn bên ngoài: Đôi khi, sự hấp dẫn từ người khác, dù chỉ là vẻ bề ngoài hay sự quan tâm tạm thời, cũng có thể kích thích tư tưởng ngoại tình.

Mong muốn khám phá: Một số người có thể cảm thấy tò mò và muốn khám phá những cảm giác mới lạ bên ngoài hôn nhân.

Môi trường làm việc: Làm việc hoặc tiếp xúc thường xuyên với một người nào đó có thể dẫn đến những cảm xúc ngoài dự kiến.

3. CÁCH NHẬN BIẾT NGOẠI TÌNH TƯ TƯỞNG 

Vì không có tiếp xúc thân thể, nên ngoại tình tư tưởng chỉ có các hành vi thiên về cảm xúc. Do đó, để xác định một người có thể đang ngoại tình tư tưởng có thể dựa vào những điều sau: 

Thay đổi trong hành vi: Nếu vợ hoặc chồng trở nên bí mật hơn, thường xuyên kiểm tra điện thoại hoặc máy tính cá nhân. Thích tham gia vào các mối quan hệ ảo trên các mạng xã hội. Sẵn lòng trò chuyện, tâm sự và gửi tin nhắn với người đó.

Giảm sự quan tâm với bạn đời: Khi một người bắt đầu mất hứng thú và ít dành thời gian hơn cho bạn đời của mình, họ có thể đang dành sự chú ý cho người khác.

Thường xuyên suy nghĩ và nhắc về người thứ ba: Nếu vợ hoặc chồng thường xuyên nhắc đến một người cụ thể với sự ngưỡng mộ hoặc quan tâm đặc biệt. Thường xuyên so sánh đối phương với người thứ ba, và thường thấy rằng người thứ ba có nhiều ưu điểm hơn. 

Xa cách về mặt tình cảm: Khi một người cảm thấy không còn sự gắn kết và thân mật với bạn đời của mình, điều đó có thể do họ đang hướng tình cảm và suy nghĩ đến người khác. Thường xuyên tâm sự và tiết lộ những bí mật, chuyện riêng tư của bản thân với người thứ ba. Hay phàn nàn và chỉ trích vợ hoặc chồng với người khác, chẳng hạn như bạn bè, cha mẹ, đồng nghiệp.

4. HẬU QUẢ CỦA NGOẠI TÌNH TƯ TƯỞNG 

Ngoại tình tư tưởng có thể không rõ ràng như ngoại tình thể xác, nhưng việc thường xuyên suy nghĩ về người khác giới không phải bạn đời của mình sẽ dẫn đến những hậu quả tiêu cực trong hôn nhân, thậm chí đổ vỡ. Những hậu quả khi vợ/chồng ngoại tình tư tưởng: 

Mất niềm tin: Khi một trong hai người phát hiện ra bạn đời của mình có suy nghĩ tình cảm về người khác, niềm tin có thể bị tổn thương nghiêm trọng. Người bạn đời của người ngoại tình tư tưởng sẽ cảm thấy nghi ngờ tình cảm người kia dành cho mình, không còn tin tưởng vào tình cảm vợ chồng.

Tình cảm vợ chồng trở nên xa cách: Ngoại tình tư tưởng có thể tạo ra sự xa cách về mặt cảm xúc, thiếu sự gắn bó do không có sự quan tâm và đầu tư thời gian, khiến cả hai người ngày càng xa rời nhau.

Ghen tuông và nghi ngờ: Ngoại tình tư tưởng chính là nguyên nhân dẫn đến những căng thẳng, mâu thuẫn trong gia đình. Khi người này phát hiện hoặc nghi ngờ người kia ngoại tình tư tưởng, cảm giác ghen tuông và nghi ngờ có thể nảy sinh.  Khi bạn đời phát hiện ra các hành vi ngoại tình, họ sẽ cảm thấy rất tức giận, thậm chí ghen tuông. Nếu không thể kiềm chế được cảm xúc sẽ tạo nên các cuộc cãi vã, xung đột trong gia đình.

Tổn thương về mặt tâm lý: Ngoại tình tư tưởng có thể gây ra những tác động tiêu cực về mặt tâm lý cho cả hai bên. Nửa kia sẽ cảm thấy lo lắng, bất an, mất niềm tin vào cuộc sống. Điều này có tác động tiêu cực tới sức khỏe, tinh thần. Nếu tình trạng kéo dài sẽ dẫn tới bị trầm cảm.

5. GIẢI PHÁP PHÒNG TRÁNH NGOẠI TÌNH TƯ TƯỞNG

Dù bạn đang yêu hay đã có gia đình thì ngoại tình tư tưởng là điều không thể chấp nhận được, chúng có thể khiến mối tình hoặc cuộc hôn nhân của bạn đến bờ vực tan vỡ. Hãy dập tắt nó bằng những cách dưới đây: 

Chia sẻ giao tiếp với bạn đời : Hãy mở lòng và chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ của mình với bạn đời. Giao tiếp cởi mở và trung thực là chìa khóa để giữ vững mối quan hệ. Đây cũng là cách để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, bớt áp lực hơn sau cả ngày làm việc mệt mỏi.

Dành thời gian chất lượng cho nhau: Hãy dành thời gian để tận hưởng những khoảnh khắc bên nhau, thực hiện những hoạt động mà cả hai cùng yêu thích để tạo sự gắn kết và kỷ niệm đẹp. Khi đó bạn sẽ có được những niềm vui, thêm hiểu hơn về người yêu/bạn đời của mình.

Cắt đứt liên lạc với người thứ ba: Hãy thiết lập những giới hạn rõ ràng trong mối quan hệ với người thứ ba để tránh những tình huống có thể dẫn đến ngoại tình tư tưởng.  Ít gặp gỡ thì bạn sẽ bớt cảm giác bị thu hút bởi sự mới mẻ, lôi cuốn từ họ, do đó bạn có thể thoát khỏi mối quan hệ sai lầm này.

Tìm kiếm chuyên gia tâm lý: Điều này là cần thiết nếu như bạn cảm thấy bế tắc và không thể nào thoát ra khỏi suy nghĩ yêu thương, muốn gặp gỡ người thứ ba. Hãy cố gắng thấu hiểu và cảm thông với cảm xúc của bạn đời, đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia nếu cần.

Kiểm soát cảm xúc bản thân: Học cách kiểm soát cảm xúc và suy nghĩ của mình, đừng để những cảm xúc nhất thời ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Nếu biết kiểm soát cảm xúc thì bạn sẽ không cảm thấy yêu thương, nhớ nhung người thứ ba, thay vào đó chỉ là sự yêu quý, ngưỡng mộ.

Ngoại tình tư tưởng, dù không phải là hành động cụ thể, nhưng nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho hạnh phúc gia đình. Bằng cách nhận biết, thấu hiểu và áp dụng những biện pháp phòng tránh, các cặp vợ chồng có thể bảo vệ và củng cố mối quan hệ của mình. Hôn nhân là một hành trình dài và đầy thử thách, nhưng với sự cố gắng và lòng kiên nhẫn, chúng ta có thể vượt qua mọi sóng gió để xây dựng một gia đình hạnh phúc và bền vững.

Trên đây là những vấn đề về ngoại tình tư tưởng trong hôn nhân mà Luật Việt Đức gửi đến bạn. Nếu bạn đang gặp những vấn đề vướng mắc trong hôn nhân và cần tư vấn, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi theo thông tin sau để được tư vấn chi tiết về dịch vụ.

------------------------------------------------------

LUẬT VIỆT ĐỨC
VPGD số 1: Số 16, ngõ 25, phố Bùi Huy Bích, phường Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.
Hotline: 
0969 223 114
Email: luatvietduc114@gmail.com
Website: luatvietduc.vn

Đặt lịch tư vấn
Nếu bạn đang gặp rắc rối, bế tắc trong hôn nhân. Bạn cần một chuyên gia tư vấn "3 trong 1": Thấu hiểu và bảo mật - Lựa chọn giải pháp phù hợp - Tránh mọi rủi ro pháp lý. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay để được tháo gỡ trước khi mọi việc đã quá muộn.